Hi!
Ich bin Jennifer
Lizenzierte Ernährungsberaterin und das Gesicht hinter Dein Ernährungscoach.
Weil ich über viele Jahre selbst zwischen Diäten, Frust und dem Jojo-Effekt feststeckte, liegt mir das Thema gesund und nachhaltig abnehmen ganz besonders am Herzen.
Die ersten Diäten als Teenager
Die Themen Ernährung und Sport, speziell mit dem Fokus Abnehmen, interessieren mich, seit ich als Teenager die ersten Erfahrungen mit Diäten gemacht habe.
Über Fachliteratur und den Austausch mit Trainern in Fitnessstudios kam ich meinem Wissensdurst über Ernährung und Sport als erstes nach.
Meine schulische und berufliche Laufbahn war trotzdem immer sehr technisch orientiert.
Durch den zusätzlichen Einfluss meiner kreativen Ader bin ich schließlich als Bildingenieurin und Cutterin beim Fernsehen gelandet.
Gesund Abnehmen ist meine Berufung
Doch auch die Themen rund um Abnehmen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Berufs- und Familienalltag sind für mich zur Berufung geworden.
So entschied ich mich für ein Fernstudium um die Lizenz zur Ernährungsberaterin zu erwerben und als Ernährungscoach andere auf ihrem Weg zum Wunschgewicht zu unterstützen und sie alltagstauglich zu beraten.
Beide Bereiche ergänzen sich beruflich perfekt und ich liebe es heute
zu 50 % freiberuflich als Ernährungsberaterin und
zu 50 % festangestellt als Bildingenieurin zu arbeiten.
Fachliche Kompetenz + Erfahrung
Aus eigener Erfahrung bin ich also nicht nur mit den
Herausforderungen beim Abnehmen im Allgemeinen, sondern auch mit den Schwierigkeiten der Umsetzung im stressigen Berufs- und Familienalltag bestens vertraut.
Viele Jahre lang bin ich den falschen Versprechungen der Abnehmindustrie gefolgt und habe eine Diät nach der anderen ausprobiert. Warum? Weil nichts davon für mich funktioniert hat.
Erst als ich verstand was Ernährungs- und Lebensumstellung wirklich bedeutet kam ich aus dem Diätteufelskreis frei, konnte endlich wieder gesund essen ohne auf etwas verzichten zu müssen und hatte mehr Kraft und Energie im Alltag als je zu vor.
Wie gestalte ich meine Ernährung auch am Arbeitsplatz gesünder?
Wie bekomme ich mehr Bewegung in meinen Alltag?
Wie finde ich Zeit für Sport?
Wie bekomme ich meine Abnehmpläne mit Job und Familie unter einen Hut?
Als dein Coach helfe ich dir bei all diesen Fragen gerne weiter.
Ich will dich als Coach
Tagsüber arbeite ich freiberuflich als Ernährungsberaterin
- Lizenzierte Ernährungsberaterin
- Spezialisiert auf gesundes & nachhaltiges Abnehmcoaching
- Alltags-, berufs- und familientaugliche Beratung
- Ganzheitliche Abnehmberatung (Ernährung, Bewegung, Erholung, Mindset)
- Individuelle Strategiefindung
Nachts arbeite ich festangestellt als Bildingenieurin bei einem großen Fernsehsender
Dadurch bin ich vertraut mit:
- Schichtdienst + willkürlichen Arbeitszeiten
- spontanen Überstunden
- keine festen Pausenzeiten
- Stress und Zeitdruck
- Kantinenessen/Essen im Büro
- Sitzendem berufsalltag
Möchtest du ohne Diät dein Wunschgewicht erreichen?
Dann komm in mein Team!
Sichere dir ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch und
gemeinsam legen wir den Weg zu deinem Wunschgewicht frei.
